Ve středu 21.10.2015 se žáci 2.,3. a 4. ročníků zúčastní přednášky Mgr. Věry Kapsové na téma Jak vyhrát boj s prokrastinací.
Přednáška se koná v kině Koruna
Odchod od školy v 8.00 hod
Začátek přednášky v 8.20 hod, délka cca 80 minut
Pedagogický dozor dle rozvrhu hodin
Bližší informace:
Prokrastinace = chorobné odkládání důležitých úkolů a povinností.
Smyslem přednášky je pomoci studentům zlepšit organizaci času a zvýšit efektivitu při studiu a další práci. Přednáška prezentuje jak teoretické základy, které jsou postavené na aktuálních vědeckých výzkumech nejlépe hodnocených světových univerzit (Stanford, MIT, Harvard, …), tak praktické nástroje boje protiprokrastinaci. Díky ní se studenti dozví:
- Jak zvýšit svou vnitřní motivaci ke studiu a jak účinněji nalézt své zaměření.
- Jak rozdělit studijní povinnosti na menší části, jak prioritizovat a zvýšit svou soustředěnost.
- Jak se dlouhodobě naučit pozitivní návyky a odnaučit ty negativní.
- Jak během dne efektivně odpočívat tak, aby člověk neztrácel kreativitu a chuť ke studiu a k práci.
- Jak snížit vliv negativních emocí a jak se naučit zvládat emočně náročné situace.
Výsledkem jsou konkrétní kroky a návyky, které studentům dlouhodobě zvýší motivaci, efektivitu a sníží stres při studiu a náročných životních situacích.
